Dettagli
Il Retreat sarà guidato da Sara e si svilupperà attorno a un filo conduttore speciale: l’Aromaterapia. Utilizzeremo oli essenziali locali, autentici del Salento, per arricchire ogni momento di
Yoga.
Ogni giorno, due sessioni di Yoga, adatte a tutti i livelli, caratterizzate da stili differenti, vi accompagneranno in un viaggio di benessere e consapevolezza.
Flusso e mobilità mattutina
Vinyasa Hatha Yoga
Yin Yoga
Rilassamento Profondo e Mindfulness
In aggiunta, avrai l’opportunità di partecipare a workshop facoltativi su tecniche avanzate di Asana, con focus su inversioni, inarcamenti e split.
