La vita è bella

Ritiro di yoga e mindfulness

Dal 14 al 19 ottobre, con un’estensione facoltativa dal 19 al 22

Unisciti a noi nel cuore della Puglia per ricaricare le batterie, circondato da una bellezza che ti fa rallentare e ti riporta a te stesso.

 

Yoga all’alba sulla spiaggia, pasti italiani genuini, un soggiorno nella splendida Masseria Torre Luciana, bagni sonori, l’opportunità di entrare in contatto con persone che la pensano come te e giornate semplici, piene e piene di vita.

Prepareremo la pasta fresca con una nonna del posto, impareremo a suonare l’handpan in un laboratorio davvero speciale, passeggeremo per borghi storici e condivideremo momenti che si trasformeranno in vere amicizie. Se sei alle prime armi con lo yoga, sei il benvenuto… è adatto ai principianti. Se sei una mamma, anche i tuoi piccoli sono i benvenuti

Abbiamo pensato a tutto. I pasti, il soggiorno, i trasferimenti, le attività. Tu devi solo arrivare e goderti il viaggio.

• Yoga quotidiano, compresa una lezione di yoga all’alba sulla spiaggia
• Tutti i pasti
• 5 notti di soggiorno nella splendida masseria tradizionale Torre Lucianna, nel cuore della Puglia
• Alloggi condivisi o privati
• Trasferimento da e per l’aeroporto di Brindisi
• Workshop sullo strumento handpan
• Corso di pasta fatta in casa alla maniera tradizionale italiana
• Escursioni di un giorno nei borghi storici
• Meditazione ipnotica per la riprogrammazione del subconscio con bagno sonoro
• Workshop “Riorganizzare gli accordi interiori”
• Sessioni di integrazione e riflessione
• Cerchi di apertura e chiusura
• È il momento di riposarsi, stare insieme ed esplorare
• Legami profondi e amicizie che durano una vita

Con un’estensione facoltativa dal 19 al 22 ottobre visiteremo Matera e Amalfi, esploreremo una grotta di smeraldo, gusteremo piatti deliziosi e molto altro ancora.

Istruttrice di yoga e meditazione, organizza esperienze dal vivo e crea comunità. Con le sue lezioni creative e le sue sessioni di meditazione, incoraggia i suoi allievi ad accrescere la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente.

Ipnoterapeuta certificata, guida del subconscio, relatrice e autrice. La sua missione è aiutare le persone a superare i dubbi su se stesse e a ritrovare la loro vera essenza.