Dettagli
Quattro giorni di mindfulness, movimento e indulgenza, immersi nella tranquillità mediterranea del Sud Italia. La Masseria Torre Luciano, un elegante centro di ritiro dal fascino autentico e dal lusso idilliaco, è circondata da uliveti, erbe profumate e cieli infiniti. Qui la natura e il silenzio si fondono in uno spazio che ti invita ad arrivare pienamente dentro di te. Yoga, suono, delizie culinarie e rallentamento consapevole si uniscono per creare un’esperienza olistica che ti ispirerà e ti rafforzerà anche dopo il tuo soggiorno.
Lasciati incantare da: – Yoga in un luogo di grande energia – Laboratorio di handpan e lezione di pasta – Esperienza di bagno sonoro sotto l’esclusivo albero del suono – Spa all’interno di una grotta naturale, piscina e giardino mediterraneo – Delizie culinarie con cucina regionale – Escursione nel centro storico barocco di Lecce – La meravigliosa compagnia di compagni yogini e yogiste
Attenzione: i posti sono limitati! Questo ritiro è volutamente piccolo, con un massimo di 12 partecipanti, per creare un’atmosfera personale e consapevole. Le prenotazioni in camera doppia sono particolarmente gradite, ideali per amici o coppie. Per un piccolo gruppo è disponibile la nostra affascinante suite a torre, con quattro letti singoli su due piani, due bagni e un bagno in comune. Attenzione: Il numero di camere singole è molto limitato. Assicurati subito il tuo posto: la richiesta è alta e le dimensioni del gruppo sono intenzionalmente ridotte.
Numero minimo di partecipanti: 8
Date: 30.03 – 02.04.26 Luogo: Masseria Torre Luciana, Puglia (Sud Italia) Istruttore di yoga: Katrin Frank – Fit und Frei Yoga (lingua di insegnamento: tedesco, traduzione in inglese disponibile) Istruttore di Handpan: Stefano Ingrosso Laboratorio di pasta fatta in casa Istruttore: Antonietta
Registrazione: Invia un’e-mail a masseriaTorreluciana@gmail.com e scrivi nell’oggetto HOLISTIC YOGA RETREAT con Katrin Frank, 30.03 – 02.04.26.
Panoramica del programma
Lunedì, 30.03.
12:50 – Arrivo a Brindisi Trasferimento alla Masseria Check-in ed esplorazione del parco 16:00-17:30 – Sessione di Yoga di benvenuto – Hatha-Vinyasa Blend 18:30 – Cena Opzionale: Degustazione di vini
Martedì 31.03.
07:30-08:45 – Yoga – Vinyasa Flow 09:00 – Colazione 11:00-12:30 – Laboratorio di Handpan con Stefano 13:00 – Pranzo Tempo per spa / piscina / relax nel bellissimo giardino 18:00-19:00 – Yin Yoga 19:30 – Cena
Mercoledì 01.04.
07:30-08:45 – Yoga mattutino – Hatha Vinyasa Fusion 09:00 – Colazione 11:00-12:30 – Laboratorio di pasta con Antonietta 13:00-13:30 – Pranzo 14:30 – Bagno sonoro sotto l’albero del suono Tempo per la spa / piscina / sognare e lasciare che la tua anima si distenda 18:00-19:00 – Yin Yoga 19:30 – Cena
Giovedì, 02.04.
08:00 – Vinyasa Flow 09:30 – Colazione 11:00 – Check-out Visita a Lecce 17:45 circa – Trasferimento in aeroporto a Brindisi
Servizi inclusi
- 3 notti alla Masseria Torre Luciano
- Spaziose camere doppie con un letto matrimoniale e un letto singolo (adatte per un massimo di tre persone), ampio bagno con due lavandini, morbidi asciugamani, accappatoio e articoli da toilette.
- Colazione, pranzo e cena (cucina vegetariana e vegana; si prega di informarci di eventuali intolleranze al momento della prenotazione in modo da poter soddisfare le vostre esigenze)
- Sessioni giornaliere di yoga (6 in totale) con attrezzatura per lo yoga (tappetino, blocchi, bolster)
- Laboratorio di handpan e laboratorio di pasta
- Bagno di suono sotto il Soundtree
- Utilizzo di spa, piscina e giardino
- Escursione a Lecce
- Trasferimento dall’aeroporto (Brindisi alla Masseria, trasferimento di gruppo) all’arrivo e alla partenza
Non incluso
- Viaggio a Brindisi – ti consigliamo il volo diretto da Trieste a Brindisi. Prenota in anticipo per ottenere i prezzi migliori. In auto, la Masseria è raggiungibile in circa 11,5 ore. Suggerimento: se vuoi esplorare il Salento più a lungo, aggiungi qualche giorno di vacanza privata e scopri la regione con un’auto a noleggio.
- Bevande
- Degustazione di vini, escursione in spiaggia (facoltativa, si prega di registrarsi in anticipo)
- Spese personali e trattamenti spa aggiuntivi
- Assicurazione di viaggio (ad esempio, assicurazione per l’annullamento, per la salute, per i bagagli)
Prezzi
Early Bird fino al 01.12.25
- Camera doppia / Tower Suite: €530
- Camera singola: €650
Prezzo normale
- Camera doppia / Tower Suite: €590
- Camera singola: €720
Dettagli della camera:
- Camera Doppia: un letto matrimoniale + un letto singolo, ampio bagno con due lavandini (adatta anche per 3 persone)
- Tower Suite: ingresso, bagno, 2 WC e 4 letti singoli su due piani (per 4 persone)
I termini di pagamento e le politiche di cancellazione sono stabiliti dalla Masseria Torre Luciano.
A chi è rivolto questo ritiro?
Questo ritiro è aperto a tutti i livelli di esperienza, sia che tu sia alle prime armi con lo yoga sia che lo pratichi da anni. Le sessioni sono concepite in modo che tu possa partecipare al tuo ritmo. Katrin ti guida con attenzione e ti offre variazioni o assistenza quando necessario. Tutto ciò che ti serve è apertura, curiosità e desiderio di movimento, relax e comunità.
Come faccio a registrarmi?
Si prega di inviare un’e-mail con l’iscrizione vincolante a Stefano, con oggetto: RITIRO YOGA HOLISTICO con Katrin Frank, 30.03 – 02.04.26
Riceverai tutte le informazioni relative al pagamento e ulteriori dettagli direttamente dalla Masseria Torre Luciano.
Ecco il link per le prenotazioni:
Informazioni su Katrin:
Katrin Frank è un’appassionata insegnante di yoga e fondatrice di Fit und Frei Yoga, nota per il suo approccio fondato e incentrato sul cuore che unisce il movimento consapevole alla consapevolezza interiore. Il suo stile di insegnamento unisce la chiarezza dell’Hatha alla fluidità del Vinyasa, creando pratiche che rafforzano e calmano allo stesso tempo.
Con un profondo impegno per una vita consapevole, Katrin guida i suoi studenti con calore, precisione e un senso intuitivo per ciò di cui ogni corpo ha bisogno. I suoi corsi ti invitano a muoverti con intenzione, a respirare con presenza e a riconnetterti con la tua naturale facilità.
In questo ritiro in Puglia, Katrin dà spazio alla trasformazione, alla curiosità e alla gioia, sostenendoti nel tuo viaggio verso una maggiore libertà, equilibrio e forza interiore.
Cordialmente, Katrin
